堀大輔さんがショートスリーパーの肩書を削除！
堀大輔さんは169時間におよぶ生配信を終えたあと、Xのプロフィールから「ショートスリーパー」という文言を削除しています。
以前は「ショートスリーパー商標保有」と記載されていましたが、その後は「睡眠時間は自由」という表現に変わりました。
長年「1日30分睡眠」を公言してきただけに、この変更を見て「急にどうした？」と気になった人は多かったようです。
会社員として考えても、名刺にずっと書いていた肩書を大きなイベント直後に消したら、職場で「何かあった？」と聞かれるのは避けられません。
しかも今回は、169時間の生配信で睡眠をめぐるさまざまな場面が注目された直後です。
単なるプロフィール整理とは受け取られにくいタイミングだったのも、これほど話題になった理由でしょう。
ここからは、Xのプロフィールがどう変化したのか、さらに堀大輔さん自身が「30分睡眠」について何を語ったのか順番に見ていきます。
堀大輔さんのXから「ショートスリーパー」の文言が消えた
堀大輔さんのXプロフィールから、実際に「ショートスリーパー」という文言が消えたと報じられています。
生配信前には「ショートスリーパー商標保有」と書かれていましたが、169時間の生配信終了後、その表記がなくなりました。
「1日30分睡眠を17年間続けている」と公言してきた堀大輔さんにとって、ショートスリーパーはかなり象徴的な言葉だったはずです。
仕事でたとえるなら、長年売りにしてきた看板商品を公式プロフィールから突然外すようなものですね。
もちろん、プロフィール変更だけを根拠に「ショートスリーパーを完全にやめた」とまでは断定できません。
ただ、生配信直後というタイミングを考えると、ネットで理由を知りたい人が増えたのも自然でしょう。
では、削除後のプロフィールには何と書かれるようになったのでしょうか。
堀大輔さんは「ショートスリーパー」から「睡眠時間は自由」に変更
注目したいのが、「ショートスリーパー」の代わりに「睡眠時間は自由」という表現が登場したことです。
かなり印象が変わりますよね。
「1日30分」という具体的でインパクトのある数字から、「睡眠時間は自由」という幅を持たせた表現になっています。
会社のキャッチコピーが突然変わったら、「経営方針も変わったのかな？」と感じるように、この言葉の変更にも方向性の変化を感じた人はいたでしょう。
一方で、「睡眠時間は自由」という言葉だけから、堀大輔さんがこれまでの考え方を全面的に撤回したと判断するのは早そうです。
プロフィールは短い文章なので、変更の背景すべてがそこから分かるわけではありません。
そこで重要になるのが、生配信終了後に堀大輔さん自身が語った「30分睡眠」に関する発言です。
堀大輔さんが「30分睡眠の看板を下ろす」と発言
堀大輔さんは生配信後のインタビューで、「30分睡眠」の看板について「落とし前をつけて下ろす」と語ったと報じられています。
この発言は、Xプロフィールから「ショートスリーパー」の文言が消えたことを考えるうえで、かなり重要です。
単にプロフィールの文字数を整理しただけなら話はシンプルですが、「看板を下ろす」という発言まで重なると、何らかの区切りをつけようとしているようにも読めます。
長年続けてきた仕事上のキャッチフレーズを変えると考えると、これはなかなか大きな決断です。
ただし、現時点の情報だけで「169時間生配信で30分睡眠を証明できなかったから削除した」と原因まで一本につなげるのは避けたいところです。
確認できるのは、169時間生配信後にプロフィール表記が変わり、さらに堀大輔さんが「30分睡眠」の看板を下ろす趣旨の発言をしたという流れです。
では、なぜこのタイミングで大きな方向転換とも受け取れる動きがあったのでしょうか。
次は、169時間生配信で起きた出来事を踏まえながら、ショートスリーパーの肩書を削除した理由として考えられる3つの背景を詳しく見ていきます。
堀大輔さんはなぜショートスリーパーの肩書を消した？理由3つを解説！
堀大輔さんがショートスリーパーの肩書を削除した理由について、現時点で「これが理由です」と本人が明確に3項目で説明したわけではありません。
ただ、169時間生配信で起きた出来事と配信後の発言を時系列で並べると、背景として考えられるポイントは見えてきます。
特に大きいのが、「1日30分睡眠」への疑問が相次いだこと、配信途中から仮眠を取り入れたこと、そして堀大輔さん自身が「30分睡眠」の看板を下ろす趣旨の発言をしたことです。
会社員でも「この仕事なら任せてください」と長年アピールしていた分野ほど、看板を外すときには何らかの事情がありますよね。
ただ、外野から勝手に退職理由を決めつけるのが危険なのと同じで、今回も事実と推測は分けて考える必要があります。
ここからは、肩書削除につながった可能性がある3つの背景を順番に確認していきます。
理由①169時間生配信で「1日30分睡眠」に疑問の声が相次いだ
1つ目は、169時間生配信によって「本当に1日30分睡眠なの？」という疑問がむしろ強まったことです。
堀大輔さんは「1日30分睡眠」を続けていると公言してきましたが、配信では視聴者から睡眠を疑われる場面が複数話題になりました。
特にマッサージを受けている最中の様子などが切り抜かれ、SNSでも拡散されています。
もちろん、映像だけを見て実際に睡眠していたかどうかを科学的に判断することはできません。
数秒目を閉じただけなのか、本当に眠っていたのかは、切り抜き画像だけでは分からないですよね。
とはいえ、長期間掲げてきた「1日30分睡眠」に疑問を持つ人が増えたことは、今回のプロフィール変更を考えるうえで無視できないポイントです。
そして配信では、さらに「マイクロスリープ」や仮眠も注目されることになります。
理由②マイクロスリープや仮眠を取り入れる場面があった
2つ目は、169時間生配信でマイクロスリープが話題となり、途中から仮眠も取り入れられたことです。
配信2日目には、マッサージ中に眠っていたのではないかという指摘に対し、堀大輔さんは「マイクロスリープ」が起きたという趣旨の説明をしています。
さらに配信期間中には仮眠も取り入れながらゴールを目指しました。
ここは「1日30分しか絶対に眠らない」というイメージを持っていた視聴者ほど、「思っていたショートスリーパー像と違う」と感じやすかった部分でしょう。
残業続きの平日に「昨日3時間しか寝てない」と言っていた同僚が、昼休みにデスクで爆睡していたら、「その昼寝はノーカウントなの？」と気になるのと少し似ています。
ただし、堀大輔さんは配信終了後、仮眠や睡眠ルーティンの重要性、ストレスが体に与える影響を実感したという趣旨の投稿もしています。
つまり、仮眠した事実だけから「ショートスリーパーではなかった」と断定するのではなく、その後の考え方にどんな変化があったのかを見ることが大切ですね。
そのヒントになりそうなのが、「30分睡眠」の看板に関する発言です。
理由③「30分睡眠」という看板から方向転換した可能性
3つ目は、堀大輔さん自身が「30分睡眠」という強い看板から距離を置こうとしている可能性です。
生配信後、堀大輔さんは実業家・河原由次さんのインタビューで、「30分睡眠」の看板について「落とし前をつけて下ろす」と語ったとされています。
さらにXプロフィールでは「ショートスリーパー」の文言が消え、「睡眠時間は自由」という表現に変更されました。
この2つを合わせると、「30分」という数字を前面に押し出すスタイルから方向転換したようにも見えます。
会社員目線だと、目標数字をデカデカと掲げて走った結果、「今後は数字だけではなく働き方全体を見ます」と方針転換するような印象でしょうか。
ただし、これも「169時間生配信に失敗したから肩書を消した」と断定できる話ではありません。
現段階では、本人の発言とプロフィール変更から読み取れる可能性のひとつとして捉えるのが自然です。
では、そのきっかけとして注目された169時間生配信では、具体的に何が起きていたのでしょうか。
堀大輔さんのショートスリーパー169時間生配信で何があった？
169時間生配信では、堀大輔さんの睡眠をめぐるさまざまな場面が注目されました。
特に話題になったのが、マッサージ中の様子、マイクロスリープに関する説明、そして途中から取り入れられた仮眠です。
1週間近く生活を生配信するとなれば、普段なら表に出ない瞬間までカメラに映ります。
オンライン会議を1時間つないでいるだけでも「あくびしないようにしよう」と妙に緊張するのに、それが169時間です。
見る側も最初は「30分睡眠は本当なのか」に注目していましたが、配信中にさまざまな出来事が起きたことで、SNSでは切り抜き映像も次々と広まりました。
ただ、映像から睡眠の有無を医学的に断定することはできないため、ここでも「確認された出来事」と「視聴者の判断」を分けて見ていきましょう。
マッサージ中の様子が「寝ているのでは？」と話題に
配信中でも特に注目されたのが、堀大輔さんがマッサージを受けていた場面です。
目を閉じる様子などから、視聴者の間で「寝ているのではないか」という指摘が相次ぎました。
SmartFLASHでは、ヘッドスパ中にいびきをかいているような様子が映ったとも報じられています。
ただし、映像を見た第三者の印象と、科学的に睡眠状態だったと確認することは別問題です。
東洋経済オンラインでも、数秒の映像だけなら眠っているように見えても、その前後では会話している場合があり、逆に前後に反応があっても途中で眠っていないとは断定できないと指摘しています。
映像だけで「寝た」「寝ていない」の判定大会を始めると、だんだんテレビのクイズ番組みたいになってしまいますね。
この場面について、堀大輔さん側から出てきた説明が「マイクロスリープ」でした。
堀大輔さんはマイクロスリープだったと説明
マッサージ中に睡眠していたのではないかという指摘について、堀大輔さんはマイクロスリープが起きたという趣旨の説明をしています。
マイクロスリープという言葉が登場したことで、配信はさらに注目されることになりました。
ここで大事なのは、「マイクロスリープだった」という説明と、それがショートスリーパーとしてどう位置づけられるのかは別の話だという点です。
今回提供された情報だけでは、その状態を医学的な測定によって確認したとは示されていません。
そのため記事でも、「実際は寝ていなかった」「完全に睡眠していた」と決めつけないほうがよさそうです。
視聴者からすると、「30分睡眠を見に来たら睡眠について考える宿題がどんどん増えていく」という不思議な展開になりました。
そして169時間の長丁場では、マイクロスリープだけでなく「仮眠」も登場します。
途中から仮眠を取り入れて169時間の生配信を完走
堀大輔さんは配信途中から仮眠を取り入れながら、169時間におよぶ企画を最後まで続けました。
配信終了翌日のXでは視聴者への感謝を伝えるとともに、今回の配信で何かを証明したつもりはないという趣旨の説明もしています。
さらに、仮眠や睡眠ルーティンの重要性、ストレスが体に与える影響を実感したともつづっています。
「30分睡眠を証明する企画」というイメージで見ていた人にとって、この説明が意外に感じられたことは想像できます。
ただ、169時間もの生配信自体が普段とはかなり異なる環境です。
通常の生活とライブ配信中の状態を、そのまま同じ条件として比較するのも慎重になったほうがいいでしょう。
そして配信終了後に起きたプロフィール変更は、堀大輔さん個人だけではなく、これまで展開してきた睡眠改善プログラムにも関心を広げることになりました。
堀大輔さんがショートスリーパーの肩書を削除して講座はどうなる？
堀大輔さんがショートスリーパーの肩書を削除したことで、気になるのが睡眠改善プログラムや受講生への影響です。
堀大輔さんは一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の代表理事を務め、睡眠に関するプログラムを展開してきました。
東洋経済オンラインの記事では、協会サイトに掲載されていた睡眠改善プログラムについて、原稿執筆時点で「2カ月（通常は1カ月）16万5000円」と案内されていたとしています。
決して「ちょっと試してみようかな」と缶コーヒー感覚で払える金額ではありません。
だからこそ、堀大輔さん自身が「30分睡眠」の看板を下ろすのであれば、これまでの講座との関係が気になる人が出てくるのは自然でしょう。
一方、提供された情報だけでは、講座終了や返金などが正式に発表された事実までは確認できません。
今後については憶測で決めつけず、協会や堀大輔さんから発信される情報を見る必要があります。
日本ショートスリーパー育成協会では睡眠改善プログラムを展開
堀大輔さんは、一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の代表理事を務めています。
公式プロフィールでは、18歳から睡眠を独自に「研究」し、25歳で短眠に挑戦したと説明されていると報じられています。
さらに、その経験をもとに睡眠コントロールカリキュラムを開発したとされています。
SmartFLASHでは、これまで2500人以上が受講したとしていることも紹介されました。
興味深いのは、東洋経済オンラインが確認した睡眠改善プログラムの説明では、単純に「30分睡眠を目指す」とは書かれていなかった点です。
「夜は安心して眠りにつき、朝はすっきりと目覚められる状態」を目指す内容として案内されていたとされています。
そのため、「30分睡眠の看板を下ろす＝ただちに睡眠改善プログラムそのものを終了する」とは言えません。
では、なぜ受講生をめぐる話まで注目されているのでしょうか。
ショートスリーパーの肩書削除で受講生から説明を求める声も
肩書の変更を受け、ネットでは受講生への説明を気にする声も出ています。
長年「1日30分睡眠」を公言してきた堀大輔さんが、「30分睡眠」の看板を下ろす趣旨の発言をしたためです。
16万5000円という掲載価格を考えると、受講を検討していた人や実際に参加した人が「今後はどうなるの？」と感じるのは不思議ではありません。
会社の商品でも、広告の顔になっていた人物が突然キャッチコピーを変えたら、顧客対応の部署は翌朝から大忙しになりそうです。
ただし、ネット上には強い批判もありますが、それをそのまま事実として扱うことはできません。
特に返金義務や違法性などについては、今回の情報だけから判断できるものではないでしょう。
現段階では、堀大輔さんや協会が今後どのような説明をするのかを確認するのが重要です。
そして、その方向性を考えるうえで注目したい言葉が、新しいプロフィールに記載された「睡眠時間は自由」です。
堀大輔さんの「睡眠時間は自由」が今後の活動のポイントに？
今後を考えるうえで鍵になりそうなのが、Xプロフィールに登場した「睡眠時間は自由」という言葉です。
以前の「ショートスリーパー商標保有」と比べると、かなり柔らかく幅広い表現になっています。
さらに「30分睡眠」の看板を下ろす趣旨の発言も合わせると、今後は「30分」という数字そのものより、睡眠時間をコントロールする考え方へ軸足を移す可能性も考えられます。
ただし、ここはあくまでプロフィール変更などから考えられる見方です。
今後の活動方針について、今回の情報だけでは断定できません。
個人的には、今回いちばん気になるのは肩書を消したこと自体より、「これから何を看板にするのか」という部分です。
会社員でも過去の肩書より「今は何をしている人なのか」のほうが、結局は重要だったりします。
堀大輔さんが今後も睡眠に関する活動を続けるのであれば、「睡眠時間は自由」という言葉の意味や、従来の「1日30分睡眠」との違いについて説明があるのか注目されそうですね。
169時間生配信から始まった一連の話題は、肩書の削除だけでは終わらず、堀大輔さんの今後の活動にも関心が集まりそうです。
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